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今天天气晴朗，一大早，河南省老年健身广场就聚集了晨练的居民。河南广播电视台信息广播《百岁帮帮帮》联合爱心医院河南省职工医院，为居民义诊。
省职工医院呼吸、血液、肾病科主任郭慧精心安排，脊柱外科吴心华医师、呼吸内科中医师陈文辉忙着给居民诊断看病，呼吸内科徐浏阳医师、护士长田晓娜，护士张莉、张路等医护人员登记病情、测量血压。
经陈文辉中医师诊断后，在凉亭的一角，护士张莉给女士们贴三伏贴，记者红姐帮忙。
义诊活动得到体育社区党支部的大力支持，书记张莹安排人员提供帮助。早上7点，社区调解员王喜仙老师就来开门，帮忙搬桌椅，支场子。
王老师腿疼，请吴心华大夫给看看。
王老师平时很注重养生，每天走路近万步，有空还喜欢爬山。吴大夫仔细检查了腿部关节，发现王老师膝盖劳损。手部关节怎么样呢？吴大夫伸手按压王老师腕关节。
好疼！
腱鞘炎！
王老师是个勤快人，每天忙完单位忙家里，一家老少的洗洗涮涮，吃喝拉撒，一人包圆。
吴大夫建议，王老师做系统规范治疗。
王老师说，我能忍住，一般不去医院。
吴大夫说，忍一时之疼，有可能延误病情。人体疼痛说明身体不适了，要去正规医院做检查，规范治疗，不能忍。小疼痛好解决，特别是颈肩腰腿痛等骨关节疾病，早发现早治疗，效果很好。
听完大夫建议，王老师不住点头。
记者问：“像这样的，还能锻炼吗？”
吴大夫说：“能锻炼，但是不能再走那么多路，最好暂时不要爬山了。”
“那怎么锻炼？”
“游泳。
临近中午时分，正午的阳光毫不客气，老毒了。很多居民还在排队看诊，医护人员不停擦汗。有个市民问道：“我自己买点三伏贴回家贴行吗？”
“这个嘛，最好不要自己贴。”陈文辉大夫说。
“三伏贴不要乱贴，最好请专业中医医护人员贴。”陈大夫对记者说：“因为三伏贴有适应病症，也有适应人群。一般人不会辩证，找穴位也不准。如果出现不适情况，自己没法处理。”
“三伏贴”是祖国医学“冬病夏治”的一种，有适合哪些病症和人群呢？
1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、反复上呼吸道感染、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎等。
2、消化系统疾病：慢性胃炎、腹泻、消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
3、运动系统疾病：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎病、老寒腿等。
4、妇科疾病：宫寒、痛经等。
5、特殊人群：体虚容易感冒、免疫力低下、体质虚弱、容易过敏、平常虚弱多病体质偏寒人群。
贴三伏贴有哪些注意事项呢？
1、一次次贴敷时间不宜过长，一般成人贴敷时间是2-4小时，不超过6小时。儿童因年龄而异，从半小时到4小时不等。
2、三伏贴根据每个人病情不同，所用药液不同。如果贴敷后出现轻度瘙痒、有灼热感，不要担心，这是药物的正常反应。取下药贴即可。
3、如果次日出现穴位起泡、破溃，应用碘伏消毒，及时咨询医生。
4、揭下药贴后6小时不能洗澡。
5、贴三伏贴期间，不能吃任何生冷食物。
三伏贴最好连续贴3年以上。一般疗效会在数月之后显现，许多慢性疾病需要连续治疗多年才能见效。
陈大夫特别提醒，三伏贴不能包治百病，如果单纯寄希望于三伏贴，认为“一贴了之”是错误的。一些慢性病贴完三伏贴，还需要和中药汤剂、运动、起居、饮食等结合起来全面调理才更有效。
今天贴的三伏贴是“预贴”，到三伏天来临还需要再贴几次，每隔十天贴一次。
2018年贴三伏贴时间
伏前预贴：2017年7月5日-2018年7月16日
初伏贴：2018年7月17日-2018年7月26日;
中伏贴：2018年7月27日-2018年8月15日。
润中伏贴：2018年8月16日-2017年8月25日
末伏贴：2018年8月16日-2018年9月5日。