健康科普-健康科普-河南省职工医院

不良情绪是甲状腺疾病重要诱因

2017-09-15

　　由于工作压力大，生活节奏快，再加上外在环境及遗传的因素，诱发出了许多种甲状腺自体免疫性疾病。事实上，不良情绪也是甲状腺疾病的重要诱因。通常甲状腺疾病好发于女性，这与女性的心理性格特征、生理特征

一老一小晒太阳要正确

2017-09-14

　　儿童要补钙，老人要补钙，这一老一小经常被医生叮嘱，别只吃钙片，还要每天多晒晒太阳。那么，晒太阳跟补钙有什么关系？如何安全有效晒太阳？　　日晒不足可致维生素D缺乏　　太阳光中的紫外线能促进人体皮

补钙有讲究

2017-09-13

　　在人的一生中，“两个头儿”和“一个中段期”最容易缺钙。“两个头”：一个是在新生儿期、婴幼儿期、青春期的孩子们因生长发育的需要，对钙的摄入需求较大；另一个是老年期，因钙流失明显增多，故需要在外源

常吃豆豉助长寿

2017-09-12

　　豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品，素有“营养豆”的美誉。豆豉营养极其丰富，含有大量蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、钴、硒、钼、硫胺素、核黄素、尼克酸等微量元素。豆豉属于发酵食品，更是老人的“长

警惕秋燥综合征

2017-09-11

　　立秋之后，天气渐凉，气候干燥，人们很容易出现唇干舌燥、咳嗽少痰、声音嘶哑、鼻燥出血、大便干结、皮肤干燥瘙痒等诸多症状，俗称“秋燥综合征”。　　为了应对这种情况，在日常生活中要注意哪些方面呢？　

冲茶大有学问

2017-09-08

　　茶叶是一年四季都适用的最佳饮品，很多人只知道饮茶香却不讲究冲泡，这其中可大有学问。在水质方面，水的硬度与茶汤品质关系很大。用软水泡茶，像纯净水和高品质的矿泉水，茶汤的色、香、味三者都佳；用硬水