健康科普-健康科普-河南省职工医院

百合沙参粥缓解秋燥

2017-09-07

　　处暑已过，迎来了天高云淡的秋季。不少人出现了皮肤干燥、口渴的症状。中医认为，秋季是燥气主令，常易发生燥邪，表现为口唇干燥、舌干少津、皮肤干燥、干咳少痰等。秋季在五行属金，五脏属肺；就四季而言，

每天喝3杯，坚持2周，体内湿气全跑光

2017-09-06

　　生活中，我们常见一些人明眸皓齿，容光焕发，精神气十足，又显年轻态。但是照照镜子看自己，却头脸发油，皮肤暗黄粗糙，黑眼圈重，下半身肥胖，精神萎靡，天天觉得累成狗。　　如果你去医院检查却又查不到任

养好肝肾，不易摔倒

2017-09-05

　　随着年龄增长，人体的细胞、组织、器官都会慢慢老化。老年人因此常存在骨质疏松、平衡能力变差等问题，发生意外跌倒的几率增大，甚至带来生命安全隐患。　　中医学认为，人体肢体的功能活动，包括关节、筋骨

秋季进补冬虫夏草不可乱吃

2017-09-04

　　秋季一到，“进补养生”又开始成了许多市民生活中的重头戏。做为名贵补品的冬虫夏草即能补阴也能补阳，很多人认为冬虫夏草什么人都可以吃，其实不然。　　冬虫夏草到底是什么　　冬虫夏草又名虫草，其实质是

夏末秋初防秋燥

2017-09-01

　　处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎”尚且发威，其实，气候已经发生了变化，节气的更迭，已经无声无息地进行。因此，即

清理血液垃圾吃它就管用

2017-08-31

　　血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过