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眼睛干涩疲劳多吃荠菜甘薯 推荐3种护眼食物
2017-02-22
眼睛是我们身体最辛苦的器官之一，学习、工作、玩游戏、玩手机，每一样都离不开它。经常用眼的人大多会有觉得眼睛干涩、疲劳的时候，该怎么办呢？其实，有些食物对眼睛是有保护作用的，不仅能够缓解眼睛干涩
清热利咽 推荐西洋菜罗汉果扇骨汤
2017-02-22
主要功效：清热利咽、润肺止咳 推荐人群：咽干、咳嗽 材料：西洋菜250g、小罗汉果1个、南杏5g、蜜枣1粒、扇骨250g（3~4人份）。 烹调方法：西洋菜摘去老叶、裁掉老根茎，洗净备用；
警惕身体7个信号 膳食医生有对策
2017-02-22
一人一方 当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。口腔溃疡、嘴角干裂、牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你缺乏维生素和微量元素。维生素缺乏会导致很多疾病和不适。膳食医生建议了解营养缺乏的
节后“刮油”别太猛 多吃“三春”益清肠
2017-02-21
过年吃得太油腻，体重也上了一个台阶，一些女性开始不吃饭光喝水，再喝些清肠的东西，给内脏“打扫卫生”。杭州市中医院肛肠科主任禇卫健提醒说，“清肠在临床上有明确的人群限制，如要做肠镜检查以及接受肠