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骨折了一个月内不能热敷理疗
2017-08-17
骨折是一种较为严重的创伤性疾病，如果不幸发生了骨折，应该注意什么？ 骨折以后，在最初的三天以内，局部可以冰敷。切记骨折后一个月内局部不能热敷、不能擦红花油、不能应用红外线理疗，否则会引起肢体
初秋养生“五关”挡住秋老虎
2017-08-17
立秋后天气逐渐转凉，古人云：“多事之秋”，所以立秋后还需谨防“秋老虎”。专家介绍，立秋后看似天气凉一些，事实上，还处于三伏天的末伏阶段，早晚较凉，中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在肆虐。此时
饭后千万别急着做六件事
2017-08-15
“饭后百步走，活到九十九”，这句老少皆知的健康俗语，在清代名医叶天士的《十叟长寿歌》中也有印证，但这一观点已被消化专家颠覆。其实，饭后还真有那么几件事，对身体也不好哦。来看看，有没有一条戳中你
想长寿记住健康六个“微”
2017-08-14
最近科学家提出，微胖（微超标准体重10%）、微凉（20度左右）、微饿、微汗、微愚和微笑易于健康长寿。其中合理膳食是健康管理的重要环节，既要注重营养，又要防止营养过剩。同时，还要注意如何清理体内