电子图书馆
教你几招吃海鲜
2017-07-24
生活水平的提高让越来越多人重视食物的营养与安全，不少人选择肉类时会优先选择营养价值高的海鲜，但如何聪明又安全的选择也很重要。 深海鱼选食草的。深海鱼是公认的营养高手，但最好选择含汞量低的食草
生活中的天然止痒方
2017-07-21
夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，不少人会用抓挠来解决瘙痒之苦。可抓挠后，皮肤血管扩张，越挠越痒不说，还不易消退，甚至引起红肿、发炎。其实，日常生活中，就有一些天然止痒“材料”，用起来也比较安全
脾虚吃什么水果好，这些水果最补脾
2017-07-20
现在人的生活工作的压力都很大，饮食都不规律，平时休息的时间也很少，这些情况都会引起脾虚的现象，特别是到了夏天不想吃饭，总是头晕都是脾虚惹的祸，可以多吃下面的水果。 1、橙子 味酸，性凉。有
坐班族三分钟学减压
2017-04-01
工作压力、家庭负担、社交烦恼……现代人总有这样或那样的焦虑。英国《每日邮报》“女性”专栏刊文，传授冥想教练埃米—卢·诺尔斯的小妙方，在办公室只需三分钟就可以缓解压力，简单易行，还不会引人侧目。